Полезные свойства льна

Лен, точнее его семечки, широко используется в разных сферах. Чаще всего в кулинарии и косметологии. Вкус имеет довольно мягкий и нейтральный. В составе семян:

Лигнаны.
Витамины.
K, Cu, Zn, Ph, Ca, Na, Mn.
Аминокислоты.

Считается крайне полезным для здоровья органов пищеварительного тракта. Предотвращает развитие раковых клеток, очищает организм от токсинов, шлаков. Хорошо влияет на состояние кожи и волос. Полезен для работы мозга.

Употреблять его можно с любимыми блюдами. Чаще можно встретит в салатах и выпечке, отлично подходит к салатам. Использовать можно не только сами семена, но и масло – польза будет в несколько раз больше.

Заказывайте лен в Халяль Маркет быстро и просто: жмите «в корзину», выбирайте приправы, которые нужны на вашей кухне и оформляйте заказ. Мы быстро соберем нужную продукцию и доставим ее вам.