Перепелка, тушка

Полезные свойства тушки перепелки

Перепелка – небольшая птица, чье мясо высоко ценится прежде всего из-за того, что эти пернатые почти не болеют, а значит их мясо более полезно для человека. Помимо этого, перепелку выращивают без применения гормональных препаратов.

Полезный состав тушки может похвастаться следующими компонентами:

• Аминокислоты: лизин, аргинин, глицин, цистин, тирозин, метионин и аланин.
• Минералы: кальция, натрий, цинк, магний, фосфор, калий, селен, натрий и железо.
• Витамины: А, С, D, В1, В2, В5, В6, В9, В 12 и К.

Калорийность на 100 грамм – 230 ккал.

Благодаря богатому составу и легкой усвояемости, данное место рекомендовано:

• Детям. Стимулирует рост костей за счет высокого уровня витамина D.
• Беременным. Насыщают организм будущей мамы необходимыми минералами и витаминами, а также снижают токсикоз.
• Спортсменам. Аминокислоты позволяют быстро наращивать мышечную массу.
• Пожилым. Укрепляет ткани организма, снижает негативное влияние возрастных изменений.

Диетологи рекомендуют употреблять мясо всем, так как оно питательно и весьма полезно для здоровья.

Звоните и заказывайте только свежие тушки перепелки в Халяль Маркет с доставкой прямо домой!