Курица филе без кожи

Полезные свойства куриного филе без кожи

Куриное филе – возглавляет список мясных продуктов по содержанию легкоусвояемого белка. Именно этот элемент необходим нашим мышцам и костям для нормального развития. Так как филе полностью очищенно от кожи, то в нем рекордно низкий процент жира, именно по этой причине его включают в свой рацион спортсмены и люди, следящие за своим весом.

Химический состав богат на следующие компоненты:

• Витамины: В1, В2 и РР.
• Минералы: калий, кобальт, цинк, хром, магний, фосфор и железо.

Калорийность на 100 грамм продукта – 110 ккал.

Куриное филе можно употреблять людям различного возраста, а из-за высокого уровня железа оно показано при заболеваниях анемией. Чтобы польза этот продукта была максимальной для готовки лучше использовать варку или тушение.

Что можно приготовить из куриного филе без кожи – лучшие рецепты:

• Куриные наггетсы в домашних условиях
• Сырный суп по‑французски
• Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)
• Сациви из курицы
• Шницель куриный
• Кускус с овощами и куриным филе
• Фунчоза с курицей
• Кесадилья с курицей
• Куриный суп с грибами
• Курица карри с томатной пастой
• Куриные рулетики с сыром
• Чашушули из курицы
• Запеченная (фаршированная) картошка
• Куриные шарики в сливочном соусе
• Куриные оладьи
• Фетучини с курицей и грибами
• Куриный кремовый суп
• Тарталетки с курицей и грибами
• Суп из чечевицы
• Салат слоеный
• Запеканка из кабачков
• Шаурма Домашняя
• Картофельная запеканка с курицей и сыром

Халяль Маркет предлагает только натуральное и свежее куриное филе высокого качества с доставкой на дом. Звоните!