Говядина гуляш

Полезные свойства говяжьего гуляша

Говяжий гуляш, как и любое другое мясо этого животного, может похвастаться изобилием полезных веществ. Здесь много белков, жиров, витаминов и других питательных компонентов, которые необходимы человеческому организму.

Калорийность на 100 грамм продукта – 148 ккал.

В своем составе говяжий гуляш содержит следующие компоненты:

• Витамины: В1, В2, А, Е, РР и бета каротин.
• Микро- и макроэлементы – магний, кальций, железо, цинк, сера, фосфор, йод, калий.

Таким образом, этот продукт полезно употреблять пожилым людям и людям, которые активно занимаются спортом. Также при регулярном использовании говяжьего гуляша в пищу, можно снизить риск развития анемии, проблем с опорно-двигательным аппаратом, нервной системой.

Во время готовки рекомендуем добавлять к мясу овощи, которые не только улучшать вкусовые качества, но и повысят пользу вашего блюда.

Что можно приготовить из говяжьего гуляша – лучшие рецепты:

Говяжий гуляш от Халяль Маркет – это точная гарантия на получение свежего и качественного продукта для вашей семьи.