Сметана

Полезные свойства сметаны

Как и молоко, сметана может похвастаться рядом полезных свойств:

• Нормализация работы ЖКТ.
• Усиление аппетита.
• Вывод из организма токсинов и шлаков.
• Укрепление иммунной системы.
• Восстановление гормонального фона.
• Улучшение состояния зубов, волос и кожи.
• Снижение негативного воздействия стресса на организм.

Все эти положительные качества продукта вызваны наличием изобилия витаминов: группы В, А, С, D, Е, Н, К и РР. Также сметана может похвастаться избытком минералов:  калий, кальций, магний, натрий, фосфор и железо.

При этом злоупотреблять кисломолочным продуктом не стоит, так как у него достаточно высокая жирность, которая может негативно сказываться на работе поджелудочной железы.

 Калорийность на 100 грамм – 206 ккал.

Что можно приготовить из сметаны – лучшие рецепты:

• Рулеты из баклажанов с творогом и сыром
• Щи зеленые со шпинатом/span>
• Аварский хинкал
• Кята бакинская
• Бефстроганов
• Свекольник
• Творожный чизкейк с клубникой
• Творожная запеканка
• Запеченная (фаршированная) картошка
• Луковый пирог
• Пирог с фрикадельками
• Куриные оладьи
• Лимонные маффины
• Кабачковый торт
• Хачапури
• Запеченные макароны с овощами
• Осетинский пирог с мясом
• Шпинатные блины
• Турецкий бёрек
• Рулет с сыром и зеленью
• Окрошка
• Ленивые голубцы из курицы
• Картофельные галушки с мясом
• Ленивые голубцы
• Тыквенный суп-пюре
• Вареники с творогом
• Запеканка из кабачков
• Борщ с говядиной
• Шаурма Домашняя
• Картофельная запеканка с курицей и сыром
• Кюкю (Омлет по Азербайджански)
• Классическая азербайджанская довга

Халяль Маркет предлагает только качественную сметану от коров, выращенных на собственной ферме. Звоните и заказывайте натуральный продукт прямо на дом.